„In allen alten Geschichten ist die Geilt überempfindlich gegenüber den Bildern und Geräuschen der zivilisierten Welt und findet sie unerträglich. Auch andere Menschen findet sie unerträglich; nur allein in der Wildnis, in der Natur, kann sie Sicherheit und Freiheit finden.“
― If Women Rose Rooted: Die Macht der keltischen Frau
Ich erkenne und akzeptiere dieses Bedürfnis, mich zurückzuziehen. Die Bilder und Geräusche dieser modernen Welt, oft überlebensgroß, in Technicolor und 3D, sind manchmal überwältigend. Ruhe ist nicht nur etwas, das ich genieße, sie ist etwas, das ich brauche. Ruhe und Raum. Und ich weiß, dass ich mit diesem Bedürfnis nicht allein bin. (Ich habe es besonders stark bei anderen HSPs und neurodivergenten Menschen beobachtet.)
Als ich Molly Remer 2016 zum ersten Mal davon sprechen hörte, einen Kesselmonat einzulegen, fand ich das sofort klasse. Eine Gelegenheit, mich zurückzuziehen, in meinen eigenen Säften zu baden, zu brauen …
Ich schwöre, dass ich im August alles in den Kessel bringen werde … um es brodeln und brühen und schmoren und durchsickern zu lassen. Ich werde meine Energie nach innen ziehen, um zuzuhören und zu sein und zu sehen, was entstehen will. Ich erlaube mir, in diesem Monat nicht für den öffentlichen Konsum zu schaffen, sondern einfach nur mit mir selbst zu sitzen und zu sehen, was brodelt, was kocht und wie ich mir einen sicheren Raum schaffen kann, in dem ich meine wahre Magie köcheln lassen kann.
Damals sagte ich mir, das ist eine schöne Idee, aber ich kann es einfach nicht umsetzen. Ich muss verbunden sein, meine Kreationen mit der Welt teilen, mit anderen Menschen interagieren. Ich erkannte nicht, dass hinter diesem „Bedürfnis“ nach Verbindung Angst steckte. Was würde passieren, wenn ich damit aufhörte?
Foto von Adams Arslan auf Unsplash
Also nahm ich mir die nächsten paar Jahre einen symbolischen Kesselmonat. Ich erlaubte mir, nicht mehr täglich in den sozialen Medien zu posten (was ich mir das ganze Jahr über zur Gewohnheit gemacht hatte). Aber ich bloggte weiter, machte Videos, schrieb und postete. Es war, als hätte ich einen Slowcooker-Monat statt eines Kesselmonats. Die Alchemie geschah, aber unglaublich langsam, und es war frustrierend, weil man einfach den verdammten Deckel abnehmen und umrühren und probieren möchte, aber weiß, dass man das nicht kann, weil das die Kochzeit um eine weitere Stunde verlängern würde.
2019 hat sich das geändert. Ich habe ein Tiefenjahr genommen und als ich meine Karten für 2019 in meinem Jahresrad gezogen habe, raten Sie mal, was für August herauskam? Ja, der Eremit! Ich habe den Wink (endlich) verstanden und mir einen ganzen Kesselmonat gegönnt. Und es war herrlich!
Ich habe alle sozialen Medien von meinem Telefon entfernt, einschließlich Messaging-Apps wie WhatsApp und Facebook Messenger. Ich war weiterhin per Telefon oder E-Mail erreichbar, habe diese aber ganz bewusst überprüft, wie und wann ich sie abgerufen habe.
Ich habe mir – wie Molly vorgeschlagen hat – erlaubt, den ganzen Monat lang nichts für die Öffentlichkeit zu kreieren! Keine Blogs, Videos, Artikel usw., was sich wie eine große Sache anfühlte, da ich seit … nun ja … langer Zeit konsequent Inhalte kreiert hatte. Es fühlte sich wirklich radikal an. Und genau das richtige Maß an Angst. Ich habe mir den ganzen August Zeit genommen, um tief in den Kessel meiner selbst einzutauchen. Dem Gebräu etwas hinzufügen. Bei Bedarf anpassen. Die Rohzutaten köcheln und kochen lassen, bis etwas Schmackhafteres, Destillierteres entstand – etwas, das man teilen kann.
Im September jenes Jahres verließ ich den Kessel erfrischt und munter.
Nach diesem Monat im Jahr 2019 habe ich nicht mehr so einen starken Drang verspürt, mich zurückzuziehen. Ich war gesättigt. Aber dieses Jahr wird die Sehnsucht nach dem Kessel wieder stärker und ich überlege, wie ich diesem Ruf folgen kann. Ich bin jetzt Mitglied, ich habe eine Facebook-Community. Wie kann ich dafür Platz schaffen und gleichzeitig Platz für mein eigenes Brodeln und meine eigene Alchemie?
Ich denke in den letzten Juliwochen darüber nach. Ich werde Sie informieren, wenn ich eine Antwort habe.
Ist der Kesselmonat etwas für Sie? Wenn ja, sollten Sie sich Mollys hervorragende Ressourcen hier ansehen.
